1 - Pourquoi entretenir vos lentilles ?
2 - Les cinq gestes de base
3 - Comment mettre et retirer ses
lentilles ?
4 - Les lentilles et l'ordinateur
5 - Avertissements sur les lentilles
1- Pourquoi entretenir vos lentilles ?
C'est un geste indispensable pour la bonne santé de vos yeux.
Divers dépôts* présents dans l'environnement et dans les larmes viennent se fixer chaque jour sur vos lentilles.
Ils peuvent favoriser le développement de germes*.
dépôts*: poussière, fumée, résidus de maquillage, climatisation, pollution, dépôts calciques et de corps gras.
germes* :bactéries, champignons... .
Pour éliminer les germes il faut un produit décontaminant.
Pour éliminer les dépôts il faut un produit nettoyant.
Pour une vision parfaite, un port sain et sans gêne, il est nécessaire d'effectuer quotidiennement un nettoyage minutieux de vos lentilles.
2 - Les cinq gestes de base
1. Avant de manipuler vos lentilles, il est indispensable de vous laver les mains et de les sécher avec une serviette qui ne peluche pas.
2. Nettoyer vos lentilles régulièrement et avec précaution.
Pour se faire, masser les lentilles entre la pulpe de vos doigts avec de la solution multifonctions et les rincer avec soin.
3. Puis les mettre à tremper toutes la nuit dans un étui, avec un volume suffisant de solution pour les recouvrir complètement
Utiliser toujours de la solution propre pour nettoyer et décontaminer vos lentilles.
4. Nettoyer l'étui à lentilles après chaque utilisation avec votre solution d'entretien et le garder ouvert pour le faire sécher.
Eviter d'entreposer votre étui dans la salle de bain.
Conserver vos lentilles dans un étui propre et le remplacer tous les 2 mois maximum.
Fermer systématiquement votre flacon après chaque utilisation. Et eviter de toucher son embout.
5. Rappelez-vous que les solutions salines ne sont pas désinfectantes.
Ne jamais utiliser de la solution usagée.
Conserver votre solution à l'abri de la chaleur, l'humidité et de la lumière.
3 - Comment mettre et retirer ses lentilles ?
Placez la lentille sur l'extrémité de l'index, avec la surface intérieure orientée vers le haut. (attention, les lentilles souples sont très flexibles et se retournent facilement.)
Vérifiez que la lentille est à l'endroit (elle doit avoir la forme d'un bol).
Avec le majeur de la même main, abaissez doucement la paupière inférieure.
Avec l'index de l'autre main, tirez la paupière supérieure vers le haut.
Appliquez la lentille sur le centre de l'œil ou, sur le blanc de l'œil.
Pour retirer ses lentilles, lavez-vous soigneusement les mains. Regardez vers le bas et abaissez la paupière inférieure avec l'indexe de l'œil.
Faites glisser la lentille sur le blanc de l'œil et pincez-la entre le pouce et l'index, sans utiliser l'ongle. Retirer doucement la lentille.
4 - Les lentilles et l'ordinateur
D'après des études, les gens travaillant sur ordinateur clignent cinq fois moins des yeux qu'ils ne devraient!
Cette déduction de fréquence de clignement provoque un assèchement de la surface de vos lentilles de contact.
Cela se traduit par des yeux secs, irrités, fatigués, une vision trouble, des rougeurs*...
L'inconfort de vos lentilles de contact en fin de journée ne doit pas être une fatalité même si vous travaillez sur écran d'ordinateur, dans des environnements difficiles tels que la pollution, l'air chauffé ou conditionné...
Aujourd'hui il existe de nouveaux matériaux adaptés à ces nouvelles conditions de vie qui vous permettent d'accéder à un meilleur confort, et ce tout au long de la journée.
Votre opticien est là pour vous informer et répondre à vos questions.
*Ruston D. computers, comfort and contact lenses. optician, 2006;232:6072 18-22.
5 - Avertissements sur les lentilles
Dans certains cas rares, des problèmes tels que des ulcères de la cornée, peuvent apparaître jusqu'à entraîner la cécité. Les résultats d'une étude font apparaître les points suivants:
- Le nombre total annuel de cas de kératites ulcératives chez les porteurs de lentilles en port quotidien est estimé à 4,1/10000, et à environ 20,9/10000 chez les personnes qui les utilisent de manière prolongée.
- Le risque de kératites ulcératives est donc 4 à 5 fois supérieur chez les personnes qui les utilisent jour et nuit en continu (port prolongé) par rapport à celles qui ne les portent que le jour.
- Si l'on exclut de la comparaison les porteurs qui transgressent les consignes de port qui leur ont été prescrites, le risque pour les porteurs en port prolongé est 10 à 15 fois supérieur.
- En port prolongé, le risque de complication est proportionnel au nombre de jours de port sans retrait, et ce dès la première nuit sans retrait.
- On estime également que le risque de kératites ulcératives chez les porteurs de lentilles fumeurs est 3 à 8 fois supérieur à celui encouru par les
non-fumeurs.
Il est essentiel de se conformer aux recommandations de votre prescripteur et de respecter les consignes d'utilisation de vos lentilles. Un manque de respect de l'une ou l'autre de ces consignes peut être à l'origine de lésions oculaires graves. Le risque global d'infection peut être réduit en suivant scrupuleusement les instructions d'hygiène et de port.